雨が続いて

咲きかけていたお花は大丈夫かしら？

と見てみると

水もしたたる美しさで

咲いていました

みずみずしさ（お肌の保湿）は大事だわ～と改めて思いました　＾　＾　；



雨上がりの

土の匂いが好き

空気が綺麗に澄んで

目に見えるもの全てが

くっきり浮き上がる感じが好き

凛とした感じが好き

夏はもうすぐ

もうそこまでやってきていますね

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さっくりマフィンを作りました

黒いツブツブは全粒粉＆とうもろこし粉＆そば粉が入っているから

な～んて、自分で入れたみたいに言ってますが

そういう粉が入ってるパンケーキミックスなのです

せっかくの全粒粉入りなので


あっさり、サックリ　にしてみました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作り方は簡単です・・・・・　　　　　　　　　　　　　

顔筋（がんきん）マッサージ用のクリームとふきとりローション

あまりマメにはしていませんが

肩が凝ってマッサージするのと同じ感覚で使用しています

顔の凝りがほぐれます～

脱力感を味わえます～
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　　　昨日は一品ずつ持ち寄っての１０数名でのＰａｒｔｙがありました

　　　　　　ぎりぎりまで仕事が終わりそうになかったので

お昼に下準備をしておいて　

出かける前にオーブンに入れればＯＫなものなら作れる～

ポモドーリ　リピエーニ　（とまとの詰め物）　を作りました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーガニックソープやエッセンシャルオイルなど

　　　　　　　　　　原料の品質にこだわりを持つ

　　　　　　MARKS & WEB　に行きました
　　　　　　　　　　　　ＨＰ→　http://www.marksandweb.com/ 　　

　　　
        　　気になっていたキッチン　リキッドソープを買いました

　　　　　スーパーで買う食器用洗剤は手が負けるのです

　　              　　                      　２０倍以上薄めても手がパキパキ＆カユカユになります
　　　　　　　　　　　　　　　　　     　　　母は私よりもっと弱くかぶれてしまいます
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　このリキッドソープを薄めずそのまま使用してみました

　　　　　　　　　　　　　　　　　泡切れも早く、普通に使い終わって・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　手がしっとりハンドクリームも要りません　いいかも～

　　　　　　　　　　　　　　ヘアケアやフェイスクリーム、ローションなどもありました

　　　　　　　　　ローション使ってみようかな。そのくらいリキッドソープが気に入ってしまいました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原料って大切ですよね


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ちょっと暑くなるとサラダ（生キャベツ）が

　　　　　　　　少し食べにくいのですが

　　コールスローにしてしまえば

　　　　　　　　たくさん食べられますね

この写真はお上品に盛り付けてみました　（撮影用で～す）

いつもはカフェオレボールにたっぷり入れてま～す

ビタミン・ミネラルたっぷりのキャベツさまできるだけ生でいただきましょう♪　
（胃潰瘍などの人は火を通した方が良いです）

特に芯の所が栄養価が高いのだそうです。　　作り方は簡単・・・・・

★食品の裏側・みんな大好き食品添加物★ を読んだ方はたくさんいらっしゃると思いますが

私も以前、読んだあとキッチンチェックしてみたら

しょうゆ、お酒はホンモノでしたが、みりんは○○風調味料というニセモノでした

解って使ってるならいいのですが私は気付いていませんでした

おうちで手作りしたものが添加物だらけになるのは
せっかくの手作りがモッタイナイですね

神経質になる必要はないし、少し意識して買えばいいかと思います♬♫

なぜ、この話しになってるかというと

利益を伸ばしている某百貨店の社長が社訓のお話しをされていました（Ｔ Ｖです）

「先義後利」・・・義を先にして、利を後にする者は栄える。

お客様の要望に出来るだけ抑えたコストでお答えすると
お客様に満足して頂けてその結果会社に利益があがる
という事だそうです

このお話しを聞いていて今問題になっている○○ミートを思い出し

いつの間にか低コスト最優先になって本末転倒になってしまったのでしょうね

・・・で、添加物も思い出したのです

大量生産される物は仕方ないとして・・・

・・・とは言っても１週間くらい出しっぱなにしてもカビもはえないパンはコワイ

だしも自分で採る方が美味しいし♪

「増粘多糖類」は大好きなハーゲンダッツには入っていません♬♫ 

でも安価な物には入っています
「アイスクリーム風」とでも表示するべきなのでは？

買う側が安い理由をちゃんと見極めないといけないのかもしれないですね～



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　　　　　　暑くなってくると　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　長い髪はまとめたくなりますね

　　　　ウール１００％ですからね～
　　
　　　　　　　そ、そりゃ暑いっ！＾　＾；

　　家で仕事の時は　”なりふり構わず”　でも良いのですが

それだとちょっと美しくないので、手軽で便利なヘアゴムやクリップタイプをチョイス♬♫ 

お気に入りの赤い薔薇これはスワロフスキーの ★薔薇モチーフ・ヘアゴム★

クリップのミニ薔薇は６月１１日の日記（←クリックでリンクします）にも書きましたね

赤も買ってしまいました　v ＾　＾；　 ハハハ・・・。　　　　 外出する時はね・・・・・

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大阪・南船場でランチ♪                                                        

以前、お店の前を通った時「ここは何？」と思うほど　　　　
オフィス街とは異空間・・・
石畳の壁にミニガーデン？まさか一軒家？

特に看板など無く、入り口近くに
控えめなメニュー＆ショップカードが置いてありました

次回の南船場でのランチはここ！と決めていたのです

・・・で、行ってきました♪

オーガニック野菜の美味しいこと♬♫ パンもシチューも♡             
コーヒー付けて￥１３００です（コーヒーは少しアメリカン）

とても落ち着く良いお店です。美味しいし♪　　
DOORS  DINING→　http://www.urdoors.com/food.html 

最初は一人では入りにくいかもしれませんが
入ってしまえば心地よく、穴場かも？（なぜか空いていました）
一人でランチの女性もいましたよ～

難波神社の裏側で～す


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手作りヨーグルトって美味しいですね♪　　　　　　　　　　　
グルジア、カスピ海、キノコ・・・色々作ってきました

★天使のヨーグルト★ を愛用して３～４年になります　　
酸味が少なくまろやか濃厚タイプで美味しいですよ(*＾ｰ＾)ﾉ☆

粉末スティック１本と牛乳を混ぜるだけ
一晩～一日、常温で置いて、出来上がり～♪簡単でしょ♪
出来上がったら冷蔵庫へ

出来上がったヨーグルトを少し別容器に採って
牛乳を加えて混ぜて・・・と続けて作れます

濃厚タイプが好きなので繰り返しているうちに
薄くなってきたかな、と思ったら新しい粉末を使います

容器とスプーンは熱湯をかけてから使用します。必ず！

発酵ものなので少しでも色が変？においが変？n（ー_ー？）ﾝ？ 　　　　　　　　　　　
と思ったら迷わず処分します。お腹壊したくないですからね～

雑菌が入ったらひと目で判りますよ
クモの巣のような形でベージュの線がいっぱい走ります。こわっ。
においがきつくなりますし・・・。（＋＋）

混ぜた後すぐ密封してもよいそうなのですが
私は写真のようにティッシュをかぶせて輪ゴムで留めます
その方が失敗は少ないように思います（ホトンド失敗しません）

毎朝ヨーグルトを食べています（〃＾～＾〃）
フルーツを入れたり、そのまま食べたり、 ★粉末コラーゲン★ を混ぜ混ぜしたり♪
美味しいヨーグルトをたっぷり召し上がれ～♬♫ 


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